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缦霖女性创业项目,吃李子对身体有什么危害(李子能吃吗?有什么功效?)

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李子能吃吗?有什么功效?很多人之所以都担心李子不能吃,那是因为受到了一句民间老话的影响缦霖女性创业项目。在民间一直流传着“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”的说法。在农夫小的时候,家里的大人也常常用这话来提醒我们,叮嘱我们不能多吃。那李子还能不能吃呢?答案当然是肯定的,李子不仅能吃,而且还很营养。

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李子,是一种在夏季很常见的水果,以前在农村里小孩子最爱吃、最长吃到的水果就是李子了。这种水果是蔷薇科李树的结的果实,其味道有点微酸,但是成熟了以后口感还是很不错的。而且李子的营养非常的丰富,食用李子不仅有改善食欲、促进消化等好处。而且还是抗衰老、防疾病的“超级水果”。

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除此以外,李子还有降压、导泻、镇咳,可美容养颜,对于淡化脸上的斑点也有明显的效果,特别是对一些黑斑的治疗效果非常明显。所以李子是能吃的,但是不可多吃。

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因为李子中的果酸含量比较高,吃多了的话会伤脾胃,而且对健康是百害而无一利的。首先,李子性寒,过量食用易生痰湿、伤脾胃,又损齿。

其次,李子吃多了容易引起消化不良,有的人还会表现腹泻。尤其是身体虚弱的人,吃多了李子会生痰、助湿,甚至令人发虚热。

再次,李苦涩者不能食用,特别是脾胃虚弱者更不适用少吃。一般一个正常的成年人,一次性食用的李子数量不能超过六个,而一个小孩子吃一二个就可以了,切不可多吃。

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